Vraag? info@inbalans.online             Online trainingen            Betrokken coaches

heb je een vraag? Info@inbalans.online

De online trainingen

Uit je hoofd, in je lijf

Omgaan met stress

Ontdek hoe je innerlijke rust creëert.

Je (her)vindt een gezonde balans tussen stress en ontspanning.

Uit je hoofd, in je lijf, in het hier-en-nu.

Familierelatie

Verbeter je relaties

 Ontdek hoe jij je gelijkwaardig opstelt naar anderen.

Ontdek welke patronen je herhaalt in relatie tot anderen.

 Je wordt je bewust welke dynamiek jij meebrengt in je relaties.

Loopbaantraject

Van loopbaantwijfels naar werkplezier

 Leuke testjes om te herinneren waar je blij van wordt en goed in bent.

 Je ontdekt op welke laagjes het bij jou is gaan wringen.

 Je laat los, maakt keuzes in je huidige werk of maakt een volgende stap.

Doorbreek je codependentie patronen

Je ontdekt hoe jij je innerlijke kind kunt helen.

Je voelt hoe het is om volwassen en autonoom te zijn.

Je eigenwaarde groeit en je voelt je minder afhankelijk.

Meer dan een online training:

Je ontvangt bij je training een InBalansAlbum waarin je schrijft, reflecteert en mijmert. Je zet je kwetsbaarheden dus niet online.

Het nut van schrijven
Bij het schrijven met een pen zijn andere processen actief in de hersenen dan wanneer je typt. Schrijven stimuleert verschillende hersengebieden waardoor het geleerde beter beklijft.

Als je de training hebt voltooid vormt het album een waardevol naslagwerk met jouw persoonlijke inzichten.

Hoe werkt het?

1

Boek een online training
en ontvang een inlogcode

Je gaat gelijk aan de slag. Het online gedeelte geeft je een fijne structuur. Het blijft leuk door de afwisseling van animaties met filmpjes, quotes, meditaties,  visualisaties en ervaringen van anderen.

schrijven en reflecteren

2

Het InbalansAlbum thuis

In het InBalansAlbum vind je alvast de eerste opdrachten. Hierin ga je volop schrijven, oefenen, mijmeren en reflecteren: zo hoef je je kwetsbaarheden niet online te zetten.

3

Stap voor stap nemen we je mee

Je volgt de training stap voor stap: elke week krijg je online toegang tot een volgend hoofdstuk en ontvang je per post nieuwe oefeningen en inspiraties. Zo blijf je nieuwsgierig.
Heb je meer tijd nodig? Geen probleem, je bepaalt je eigen tempo.

4

Je hóeft het niet alleen te doen

Je gaat zelfstandig aan de slag. Heb je behoefte aan ondersteuning? Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag in jouw proces. 

Wil je advies of heb je een vraag welke training bij jou past? Neem hier contact op met Irma.

Onze reviews

Over ons

De samenwerking tussen opleidingsdeskundigen en inhoudelijk experts zorgen voor kwalitatief hoogwaardige trainingen.

Je hoeft het niet alleen te doen: onze InBalansCoaches zijn er voor je
om individueel te sparren, voor workshops en retreats.

Balans is geen vaste staat van zijn,
maar ruimte en stilte vinden
temidden van de veranderingen