Vraag? info@inbalans.online             Online trainingen            Betrokken coaches

heb je een vraag? Info@inbalans.online
Irma Noteboom
Codependentie relatie

Codependentie relatie

Heb jij een codependentie relatie? De emotionele behoefte die er tussen partners is, is een normale, menselijke behoefte. Als emotionele beschikbaarheid binnen je relatie aanwezig is, voel je je gesteund en gedragen en dit mag wederkerig zijn.   Bij codependentie...

Overspel in je relatie, en nu?

Overspel in je relatie, en nu?

In een relatie, hoe gezond deze ook is kunnen we elkaar in meer of mindere mate, over en weer kwetsen. Voor de leesbaarheid van dit blog spreek ik daarom van de kwetsende partner om de partner te duiden die is vreemdgegaan, en zijn of haar gekwetste partner. Niet als...

Waarom het uitspreken van gevoel zo belangrijk is

Waarom het uitspreken van gevoel zo belangrijk is

Donsveer en baksteen Ondanks dat we kleine emoties makkelijk kunnen negeren kan het toch belangrijk zijn hier aandacht aan te schenken. Stel, er gebeurt iets onplezierigs tussen jou en je partner (of collega, familielid).  De emotie die je daarbij voelt is voor jou...

Meer dan 10 tips bij piekeren en malen

Meer dan 10 tips bij piekeren en malen

Tips om te stoppen met piekeren en malen Het houdt je uit je slaap, je krijgt er hoofdpijn van en het voelt onvrij. En wat als ‘stop’ zeggen tegen die maalstroom niet meer helpt? Piekeren en malen kost veel energie en is een veel gehoorde klacht bij onzekerheid,...

Authentiek zijn, hoe doe je dat?

Authentiek zijn, hoe doe je dat?

Authenticiteit is echtheid, geloofwaardigheid Het omvat je mooie én minder mooie eigenschappen. Als je authentiek bent laat je jezelf zien zoals je bent. Je mooie kanten en kwaliteiten maar ook je imperfecties, kwetsbaarheden en je schaduwzijden. In plaats van het...

Zijn jullie emotioneel beschikbaar voor elkaar?

Zijn jullie emotioneel beschikbaar voor elkaar?

Wat is jouw emotionele behoefte? Binnen een relatie kun je verschillende emotionele behoeften onderscheiden waarvan ik er hieronder een aantal ga toelichten. In dit blog ga ik uit van een partnerrelatie, maar veel van deze emotionele behoeften kun je ook herkennen in...

Balans is geen vaste staat zijn,
Maar ruimte en stilte vinden
Temidden van de veranderingen

Op de hogte van bijven van alle blogs?

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.