Blog &
inspiratie

Inspiratie leidt tot ontwikkeling en groei

Oude Griekse filosofen als Plato beschouwden inspiratie als iets van goddelijke aard, als een middel om tot dieper inzicht te komen.

De betekenis komt vanuit het Latijnse woord “in spirare”, dat inademen of inblazen betekent.

Inspiratie maakt dat je gemotiveerd raakt om te leren en ontwikkelen. En dat leidt weer tot groei, progressie en vooruitgang.

Hoe blijf je dicht bij jezelf?

Door de aandacht op jezelf te richten. Klinkt logisch, maar is niet eenvoudig als je gewend bent om je aandacht te richten op anderen, op je werk of op negatieve gedachten. En juist bij een conflict, deadline of piekergedachte is het belangrijk om de aandacht naar binnen te richten om een grens te herkennen en je behoefte te voelen waardoor .. Lees verder >>

The relationship with yourself
sets the tone
for every other
relationship you have

Jane Travis

#BoekenTip:

Je hebt anderen lief, tevéél lief waardoor je je grenzen uit het oog verliest. In dit boek maak je kennis met de verschillende soorten grenzen, en hoe een gevoel van minderwaardigheid kan maken dat je te weinig aandacht hebt voor je Zelf.                                                Boek bekijken >>

Je hoeft het tempo
niet op te voeren
om meer
uit het leven
te halen.

M. Ghandi

Wat is relatieverslaving?

Iedereen heeft behoefte aan verbinding, ruimte, autonomie, liefde en zich geliefd te voelen. Dat is normaal, we hebben allemaal een hechtingsbehoefte. 

Relatieverslaving betekent dat je een zeer ongezonde relatie hebt en niet in staat bent gezonde keuzes voor jezelf te ..  Lees verder >>

Vrij zijn
van wensen
leidt tot
innerlijke rust

Lao Tse

#BoekenTip:

Met de term “begaafd” bedoelt Miller de vaardigheid als kind om de behoeftes van je ouders aan te voelen en onbewust je gedrag daarop af te stemmen. Deze patronen neem je mee als je volwassen wordt. Belangrijke stap in je groei volgens Miller: het ontsnappen uit je innerlijke gevangenis.                    Boek bekijken >>

If not now,
when?

Eckhart Tolle

Balans

Ik stond stokstijf, onbeweeglijk en met al m’n spieren aangespannen om die stevige houding te bewaren. Volledig in evenwicht en onwrikbaar…. onverzettelijk… gesloten. Totdat de weg een scherpe bocht naar rechts maakte en in combinatie met een overstekende fietser en de daaruit voortkomende ..    Lees verder >>

Werkelijke liefde
begint daar
waar niets
wordt terug verwacht

Antoine de Saint-Exupery

#BoekenTip:

Sue Johnson ontwikkelde Emotional Focussed Therapie, een vorm van relatietherapie waarbij in zeven gesprekken wordt gewerkt aan een hechtere en veilige relatie en meer emotionele verbinding. Een boek dat elk stel zou moeten lezen.                                                Boek bekijken >>

Only I
can change my life
No one
can do it
for me

C. Burnett

Over grenzen: stalken

Het kan voelen als de ultieme bevestiging, een ex die over grenzen gaat en stalkt: “Hij houdt echt veel van mij”. Het kan maken dat iemand toch weer terugvalt in de relatie waar eerder een einde aan was gemaakt omdat die ongezond en ongelijkwaardig was.

De stalker weet soms ook niet dat hij stalkt: “ik wil haar alleen maar ..                   Lees verder >>

De relatie
is van ons beide
en niet
van jou
of mij

E.S. van Vollenhoven

#BoekenTip:

Welk deel in jou ontmoet welk deel van jouw partner? Tijdens een eerste fase van verliefdheid laten we onze mooie kant zien. Later ontmoeten we meer kanten van elkaar. Welk deel haalt jouw partner in jou naar boven? Versterken jullie elkaar? Een makkelijk leesbaar boek, een feest der herkenning.                          Boek bekijken >>

Als je fouten zoekt
pak dan een spiegel
en geen
vergrootglas

Rudy Extercate

#BoekenTip:

Hannah Cuppen geeft lezingen over liefde naar aanleiding van haar boek Liefdesbang. Velen herkenden de ongezonde patronen om voor emotioneel onbereikbare partners  te ‘vallen’. Een boek over verlatingsangst, bindingsangst en waarom we patronen uit het verleden  herhalen.                                                          Boek bekijken >>

We zien de dingen
niet zoals ze zijn
we zien de dingen
zoals wij zijn

Anaïs Nin

Over grenzen: stalken

Het kan voelen als de ultieme bevestiging, een ex die over grenzen gaat en stalkt: “Hij houdt echt veel van mij”. Het kan maken dat iemand toch weer terugvalt in de relatie waar eerder een einde aan was gemaakt omdat die ongezond en ongelijkwaardig was.

De stalker weet soms ook niet dat hij stalkt: “ik wil haar alleen maar ..                   Lees verder >>

The time to relax
is when
you don’t
have time for it

S.J. Harris

#BoekenTip:

Denise Hagmeijer beschrijft de stappen in haar herstel van een moeilijke jeugd en ingewikkelde relaties. Denise leert zichzelf steeds beter kennen en oefent met haar behoeftes, wensen, grenzen en gevoelens. Duikelend baant ze zich een weg naar een beter leven.    Boek bekijken >>