Wat kun je doen om in balans te komen?

Online trainingen met InBalansAlbum

Quotes

Disbalans is er in gradaties.
Je kunt disbalans ervaren door omgevingsfactoren of innerlijke factoren.
Je kunt daar invloed op uitoefenen, of niet.

Als je een gezonde relatie hebt met jouw Zelf sta je in contact met je gevoel, je drijfveren en behoeftes. Dat is van belang om weer in balans te komen: om stress te voorkomen, gelijkwaardig in een relatie te staan en gezonde keuzes voor je Zelf te maken. 

Laat je inspireren zodat de relatie met jezelf groeit waardoor je steeds meer balans zult ervaren.

Boekentips

Je hoeft het niet alleen te doen

Volg een online training volgens de InBalansMethode

Intensieve, diepgaande programma’s die ook nog eens leuk zijn om te doen door de variatie en opbouw: mooie animaties, leuke opdrachten en filmpjes met een logische opbouw.
Stap voor stap nemen we je mee en thuis ontvang je het mooie InBalansAlbum om te schrijven, reflecteren en te mijmeren.

Je hoeft het niet alleen te doen

De online trainingen blijken nóg waardevoller als je deze combineert met (online) coachsessies.

Samen met je InBalansCoach bespreek je jouw unieke situatie en krijg je alle aandacht voor jouw proces.
Bij CoffeeMetCoach© ontmoet je gelijkgestemden en onder begeleiding van een coach gaan jullie met elkaar dieper op het thema in.
Tot slot bieden we mooie InBalansReizen waar je alle tijd hebt om aan je proces te werken terwijl je wordt ontzorgd en mag genieten!

InBalansCoach
Je hoeft het niet alleen te doen
Sparren, spiegelen en verdiepen

CoffeeMetCoach©
Ontmoet gelijkgestemden
Delen, observeren en ervaren

InBalansReis
Leren en ontzorgd worden
Groeien, genieten en beleven

Laat je inspireren

Dagelijkse inspiraties, quotes, en het lezen van boeken over jouw thema helpen om je patronen te doorbreken.
Ze helpen je herinneren ‘op je plek’ te blijven of het pad naar jezelf terug te vinden.

"Grenzeloos liefhebben"

Je hebt anderen lief, tevéél lief waardoor je je grenzen uit het oog verliest. In dit boek maak je kennis met de verschillende soorten grenzen, en hoe een gevoel van minderwaardigheid kan maken dat je te weinig aandacht hebt voor je Zelf.

Over grenzen valt zoveel te leren, het is meer dan alleen maar Nee zeggen.
Een aanrader!

Klik op het boek voor meer info.

"De innerlijke criticus ontmaskerd"

Je kent dat stemmetje vast wel in meer of mindere mate. De criticus zet je aan tot piekeren en ondermijnt je zelfvertrouwen. Deze criticus kom je in meerdere online trainingen van ons tegen, steeds in een andere hoedanigheid, met andere oefeningen.
Hal & Sidra Stone, grondleggers van Voice Dialogue zijn voor velen een bron van inspiratie. 

Klik op het boek voor meer info.

"Het drama van het begaafde kind"

Met de term “begaafd” bedoelt Alice Miller de vaardigheid die je als kind hebt om de behoeftes van je ouders heel nauwkeurig aan te voelen. Vervolgens stem je als kind onbewust je gedrag af op de behoeftes die je bij je ouders denkt waar te nemen. Deze patronen neem je mee als je volwassen wordt. Een belangrijke stap in je groei noemt Alice Miller: het ontsnappen uit je innerlijke gevangenis. 

Klik op het boek voor meer info.