Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Inbalans.online: Inbalans.onlne biedt (online) trainingen, sessies en coaching gesprekken over onderwerpen als relaties, codependentie en seksualiteit. 

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://inbalans.online/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Berichten
- [Gezonde liefde of valse hoop?](https://inbalans.online/relaties/gezonde-liefde-of-valse-hoop/): In een relatie kun je je op vijf verschillende manieren opstellen. Deze manieren leg ik hieronder uit: De eerste twee zijn reëel. De laatste drie houden je gevangen in een dynamiek die uiteindelijk niet werkbaar is. Dit inzicht, mede gebaseerd op het werk van Gabor Maté, helpt je herkennen waar jij staat en hoe je bewuster kunt kiezen voor een gezonde relatie.
- [Wat is de moeilijkste fase in een relatie?](https://inbalans.online/relaties/wat-is-de-moeilijkste-fase-in-een-relatie/): Door welke fasen gaat een relatie? Grofweg kun je stellen dat een relatie uit vijf fasen bestaat. Je relatie kan in een fase blijven hangen, een fase overslaan of terug gaan naar een fase. Hieronder leg ik de fasen uit, hoe je ze kunt herkennen en welke worstelingen er kunnen plaatsvinden.
- [Soulmate, traumabinding of liefdespartner?](https://inbalans.online/codepentie/soulmate-traumabinding-of-liefdespartner/): Een soulmate is iemand die begrijpt wat én hoe jij denkt en voelt. Iemand met wie je weinig woorden nodig hebt. Met wie je kunt pieken, die je tot grote hoogte kan brengen waarbij de dalen je levenslessen zullen brengen.
- [Vrienden met je ex](https://inbalans.online/codepentie/vrienden-met-je-ex/): Ik hoor dat vaak als een relatie is gestrand, de praktijk blijkt weerbarstiger. Een verlangen om het fijne nog vast te houden. Nadeel is dat het afscheid en loslaten langer duurt wat maakt dat je misschien niet verder kunt met je leven. Soms is dit het begin van een knipperlichtrelatie.
- [De kunst van het laten](https://inbalans.online/zelfvertrouwen/de-kunst-van-het-laten/): Je partner vertellen wat hij/zij anders moet doen, het probleem van een ander willen oplossen, toch nog even je punt willen maken tijdens een ruzie, een ander wijzen op onfatsoen, een reddersrol aannemen. Zucht … je bent gericht op de ander in plaats van op je Zelf. De ander moet iets doen of laten zodat jij je beter voelt. Herken je dat?
- [Seks voor zelfbevestiging](https://inbalans.online/seksualiteit/seks-voor-zelfbevestiging/): Als je seksueel aantrekkelijk wordt gevonden geeft dat een goed gevoel. Iedereen zal dat in meer of mindere mate herkennen. Seksuele aandacht geeft een boost aan je zelfvertrouwen. Het is dus niet vreemd dat we graag seksuele aandacht zoeken door te verleiden. Verleiden en een goede indruk maken zodat de ander positief over jou denkt. Het gaat hier om seksueel gedrag in brede zin. Zoals er goed, fit en jong uit zien, sexy kleding dragen, een lekker luchtje opdoen, uitdagend bewegen en aantrekkelijk proberen te zijn voor de ander.
- [Opladen en rust ervaren](https://inbalans.online/codepentie/opladen-en-rust-ervaren/): Moe zijn en uitrusten. Het klinkt eenvoudig: op de bank ploffen en een serie kijken. Maar rust je daar daadwerkelijk van uit? Het hangt er van af welke vorm van vermoeidheid je op dat moment ervaart.
- [Intimiteit in je relatie](https://inbalans.online/relaties/intimiteit-in-je-relatie/): Bij het woord intimiteit wordt vaak gedacht aan seksualiteit, terwijl er veel meer vormen van intimiteit zijn. Je kunt dus ook intieme momenten ervaren met vrienden, familie of collega’s. Intimiteit betekent: het uitwisselen en tot uitdrukking brengen van authentieke gevoelens en behoeften zonder deze (on)bewust te censureren. Gedeelde intimiteit schept een sterke band. Door intimiteit voel je verbinding met je partner, je laat hem of haar toe.
- [Overspel in je relatie, en nu?](https://inbalans.online/relaties/overspel-in-je-relatie-en-nu/): In een relatie, hoe gezond deze ook is kunnen we elkaar in meer of mindere mate, over en weer kwetsen. Voor de leesbaarheid van dit blog spreek ik daarom van de overspelige partner om de partner te duiden die is vreemdgegaan, en zijn of haar gekwetste partner. Niet als vaststaande rol in de relatie, maar rondom het vreemdgaan.
- [Codependentie relatie](https://inbalans.online/codepentie/codependentie-relatie/): De emotionele behoefte die er tussen partners is, is een normale, menselijke behoefte. Als emotionele beschikbaarheid binnen je relatie aanwezig is, voel je je gesteund en gedragen en dit mag wederkerig zijn.
- [Seksueel consent in relaties](https://inbalans.online/relaties/seksueel-consent-in-relaties/): Het hebben van seks is gezond (als je het veilig doet), het geeft plezier, het voelt intiem, het maakt dat je verbinding voelt met de ander en het is een uiting van liefde. Tenminste, als er sprake is van consent. Consent wil zeggen dat zowel jij als je partner instemt met seks of seksueel getinte woorden en handelingen. Hetzelfde geldt als je geen (vaste) relatie hebt.
- [Waarom het uitspreken van je gevoel zo belangrijk is](https://inbalans.online/relaties/waarom-het-uitspreken-van-je-gevoel-zo-belangrijk-is/): Ondanks dat we kleine emoties makkelijk kunnen negeren kan het toch belangrijk zijn hier aandacht aan te schenken. In dit blog vertel ik wat meer over voelen in gradaties, en hoe je deze gevoelens kunt uitspreken.
- [Meer dan 10 tips bij piekeren en malen](https://inbalans.online/zelfvertrouwen/meer-dan-10-tips-bij-piekeren-en-malen/): Het houdt je uit je slaap, je krijgt er hoofdpijn van en het voelt onvrij. En wat als ‘stop’ zeggen tegen die maalstroom niet meer helpt? Piekeren en malen kost veel energie en is een veel gehoorde klacht bij onzekerheid, stress en burnout.
- [Authentiek zijn, hoe doe je dat?](https://inbalans.online/zelfvertrouwen/authentiek-zijn-hoe-doe-je-dat/): Authenticiteit is echtheid, geloofwaardigheid. Niet iets wat je doet. Het omvat je mooie én minder mooie eigenschappen. Als je authentiek bent laat je jezelf zien zoals je bent. Je mooie kanten en kwaliteiten, maar ook je imperfecties, kwetsbaarheden en je schaduwzijden. Het werkt bevrijdend en het geeft zelfvertrouwen; je hebt immers niets meer te verbergen!
- [Vragenstellers en vertellers](https://inbalans.online/relaties/vragenstellers-en-vertellers/): Een verteller neemt ruimte en doet zijn of haar verhaal. Wel of niet gestimuleerd door zijn of haar omgeving. Er is altijd wel inspiratie, een mening of een zienswijze uiteen te zetten. Een vragensteller laat een ander vertellen, vraagt door, geeft ruimte, luistert en stimuleert de ander door te gaan. Soms voelt dat voor beide oké, soms kost het energie en voelt het ongelijkwaardig.
- [Meer dan 25 manieren om een grens te stellen](https://inbalans.online/zelfvertrouwen/meer-dan-25-manieren-om-een-grens-te-stellen/): Ken je dat ook, dat je jezelf “Ja!” hoort zeggen terwijl je eigenlijk een “Nee” voelt? Ik ontvang dagelijks in mijn praktijk mensen die worstelen met het stellen van grenzen. En jij bent niet de enige als het niet in jouw systeem zit om even bedenktijd te vragen, je gevoel te ventileren of je gedachte uit te spreken.
- [Zijn jullie emotioneel beschikbaar voor elkaar?](https://inbalans.online/codepentie/zijn-jullie-emotioneel-beschikbaar-voor-elkaar/): Binnen een relatie kun je verschillende emotionele behoeften onderscheiden waarvan ik er hieronder een aantal ga toelichten. In dit blog ga ik uit van een partnerrelatie, maar veel van deze emotionele behoeften kun je ook herkennen in familierelaties en vriendschappen.
- [Hoe blijf je dicht bij jezelf?](https://inbalans.online/zelfvertrouwen/hoe-blijf-je-dicht-bij-jezelf/): Waar luister je naar: naar opgelegde grenzen of naar jouw eigen grenzen die je diep van binnen voelt? Waar handel je naar: naar opgelegde waarden of naar jouw eigen waarden die zich diep van binnen in jouw innerlijk kompas bevinden? Waar stem je op af: op de angst dat je het voor anderen niet goed doet, de angst voor consequenties of stem je af op je kracht en een innerlijk zelfvertrouwen zodat je weloverwogen en dappere keuzes maakt?
- [Wat is relatieverslaving?](https://inbalans.online/codepentie/wat-is-relatieverslaving/): Iedereen heeft behoefte aan verbinding, ruimte, autonomie, liefde en zich geliefd te voelen. Dat is normaal, we hebben allemaal een hechtingsbehoefte. Relatieverslaving betekent dat je overmatig veel bezig bent met het vervullen van deze behoeftes, juist bij partners waar je dit niet van ontvangt.

## Pagina's
- [Van loopbaantwijfels naar werkplezier](https://inbalans.online/van-loopbaantwijfels-naar-werkplezier/): https://vimeo.com/1130259114?fl=ml&fe=echttps://vimeo.com/947579358https://vimeo.com/545660582https://vimeo.com/947852223https://vimeo.com/947861385https://vimeo.com/545696185https://vimeo.com/948093171https://vimeo.com/546570438https://vimeo.com/547923213https://vimeo.com/1205251192https://vimeo.com/547944721https://vimeo.com/547950070https://vimeo.com/949327300https://vimeo.com/548052436https://vimeo.com/949702125https://vimeo.com/950881653https://vimeo.com/548057878https://vimeo.com/705153411?fl=ip&fe=echttps://vimeo.com/548859549?fl=ip&fe=ec
- [Contact met Daphne en Irma](https://inbalans.online/contact-met-daphne-en-irma/):  
- [Codependentie](https://inbalans.online/wiki-codependentie/): Letterlijk vertaalt betekent codependentie: mede afhankelijkheid. Oorspronkelijk is de definitie van codependentie: het verslaafd zijn aan de verzorging van een dierbare verslaafde. Tegenwoordig wordt de definitie minder strikt gehanteerd.
- [Contact met Daphne](https://inbalans.online/contact-met-daphne/): Welkom om je vraag te stellen of een afspraak in te plannen. 
- [Codependentie test](https://inbalans.online/codependentie-test/): Deze test geeft je inzicht in hoe je je verhoudt tot de ander.Niet om jezelf te beoordelen, maar om te herkennen wat er gebeurt in contact.Codependentie is geen diagnose, maar een verzamelnaam voor patronen die kunnen ontstaan in relaties.
- [Training Afgerond](https://inbalans.online/training-afgerond/): Bekijk de onderstaande trainingen voor meer.
- [Extra inlogcode](https://inbalans.online/extra-inlogcode/): Extra inlogcode
- [Evaluatie online training](https://inbalans.online/evaluatie-online-training/): Evaluatie
- [Algemene voorwaarden](https://inbalans.online/algemene-voorwaarden/): Klik hieronder op de voorwaarden die op jouw bestelling van toepassing zijn.
- [Tussenevaluatie](https://inbalans.online/tussenevaluatie/): Tussenevaluatie
- [Agenda](https://inbalans.online/agenda/): In plaats van uit te gaan van je eigen behoeftes, stem je je gedrag af op de behoeftes van een ander. Je gaat pleasen, past je aan, stelt geen grenzen of je stelt ze te laat. Je vindt het moeilijk om je gevoelens onder woorden te brengen en aan te geven wat jij wilt. Dit kan leiden tot ontevredenheid in je relaties .. Lees verder >>
- [Nieuw wachtwoord](https://inbalans.online/nieuw-wachtwoord/): Gelukt! Je wachtwoord is aangepast.
- [Wachtwoord vergeten](https://inbalans.online/wachtwoord-vergeten/): Wachtwoord vergeten? Forgot Password Username or Email Address *
- [Blog](https://inbalans.online/blog/)
- [Blog & Inspiratie](https://inbalans.online/blogs/): Oude Griekse filosofen als Plato beschouwden inspiratie als een middel om tot dieper inzicht te komen. De betekenis komt vanuit het Latijnse woord “in spirare”, dat inademen of inblazen betekent.

- [Contact](https://inbalans.online/contact/): Heb je een vraag en wil je weten welke volgende stap je het beste kan zetten in jouw ontwikkeling naar meer balans? Ik denk graag met je mee. 
- [Over Irma Noteboom](https://inbalans.online/over-irma/): Coach, trainer, psychosociaal (relatie)therapeut
- [Tarieven en vergoedingen](https://inbalans.online/tarieven-en-vergoedingen/): Alle particuliere tarieven zijn inclusief btw. Voor eventuele vergoedingen kijk je bij de informatie onder de zakelijke tarieven. 
- [Relatietherapie, coaching & online trainingen](https://inbalans.online/): Gelukkig zijn er verschillende manieren om (weer) in balans te komen. Door het loslaten van vastgeroeste patronen uit het verleden of praktische handvatten in het hier-en-nu. Met behulp van individuele coaching & therapie, relatietherapie of een groepstraining.
- [Mijn account](https://inbalans.online/mijn-account/): Login Gebruikersnaam of e-mailadres *Vereist Wachtwoord *Vereist Onthouden Login Je wachtwoord vergeten?
- [Afrekenen](https://inbalans.online/afrekenen/)
- [Winkelwagen](https://inbalans.online/winkelwagen/): Je bent misschien ook geïnteresseerd in… Je winkelwagen is momenteel leeg! Nieuw in de winkel
- [Winkel](https://inbalans.online/winkel/)
- [Privacy Policy](https://inbalans.online/privacy-policy/): PRIVACYVERKLARING – InBalansOnline en InVelsenCoaching

## Producten
- [Album (2x)](https://inbalans.online/product/album-2x/)
- [Doorbreek je codependentie patronen](https://inbalans.online/product/doorbreek-je-codependentie-patronen/)
- [Let’s talk about seks](https://inbalans.online/product/lets-talk-about-seks/)
- [Individuele sessie met Daphne](https://inbalans.online/product/individuele-sessie-met-daphne/)
- [Relatiesessie met Daphne](https://inbalans.online/product/relatiesessie-met-daphne/)
- [Individuele sessie met Irma](https://inbalans.online/product/individuele-sessie-met-irma/)
- [Van strijd naar verbinding](https://inbalans.online/product/van-strijd-naar-verbinding/)
- [Relatiesessie met Irma](https://inbalans.online/product/relatiesessie-met-irma/)
- [Album](https://inbalans.online/product/album/)
- [Zelfvertrouwen en grenzen stellen](https://inbalans.online/product/zelfvertrouwen-en-grenzen-stellen/)
- [Bij jezelf blijven naast de ander](https://inbalans.online/product/van-fixatie-op-de-ander-naar-emotionele-vrijheid/)
- [Man als Minnaar](https://inbalans.online/product/man-als-minnaar/)

## Thank You Pages
- [Thank you Page](https://inbalans.online/order-confirmed/thank-you-page/): Blue

## Trainingen
- [Stoppen met piekeren](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/)
- [Man als Minnaar](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/)
- [Let’s talk about seks](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/)
- [Van strijd naar verbinding](https://inbalans.online/courses/van-strijd-naar-verbinding/)
- [Bij jezelf blijven naast de ander](https://inbalans.online/courses/van-fixatie-op-de-ander-naar-emotionele-vrijheid/)
- [Doorbreek je codependentie patronen](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/)

## Hoofdstukken
- [Stoppen met Piekeren](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/lessons/stoppen-met-piekeren/)
- [Hoofdstuk 7: Afronding](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-7-afronding/)
- [Stap 6.1 Great seks](https://inbalans.online/lessons/stap-6-1-great-seks/)
- [Hoofstuk 6: High Level Opwinding en Miracle Moments](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofstuk-6-high-level-opwinding-en-miracle-moments/)
- [Hoofdstuk 5: Sfeer creëren](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-5-sfeer-creeren/)
- [Hoofdstuk 4: Over de vrouw](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-4-over-de-vrouw/)
- [Hoofdstuk 3: Het seksuele systeem en minnaarschap](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-3-het-seksuele-systeem-en-minnaarschap/)
- [Hoofdstuk 2: Communicatie en consent](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-2-communicatie-en-consent/): Hoe praten over seks tot seksuele hoogtepunten kan leiden.
- [Hoofdstuk 1: Van presteren naar beminnen](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-1-van-presteren-naar-beminnen/)
- [Hoofdstuk 10: Even afstand nemen geeft meer zicht](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/)
- [Hoofdstuk 9: Een leven lang plezier in seks](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-9-een-leven-lang-plezier-in-seks/)
- [Hoofdstuk 8: Samen, elkaar herontdekken](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-8-samen-elkaar-herontdekken/)
- [Hoofdstuk 7: Solo, de seksuele relatie met jezelf](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoodstuk-7-solo-de-seksuele-relatie-met-jezelf/)
- [Hoofdstuk 6: Zelfwaardering en seksualiteit](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-6-zelfwaardering-en-seksualiteit/)
- [Hoofdstuk 5: Hoe heb jij je seksueel ontwikkeld?](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-5-hoe-heb-jij-je-seksueel-ontwikkeld/)
- [Hoofdstuk 4: Het seksuele systeem verkennen](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-4-het-seksuele-systeem-verkennen/)
- [Hoofdstuk 3: Seksualiteit, wat is het?](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-3-seksualiteit-wat-is-het/)
- [Hoofdstuk 2: Problemen als een kans zien](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-2-problemen-als-een-kans-zien/)
- [Hoofdstuk 1: Even stilstaan is een stap vooruit](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-1-even-stilstaan-is-een-stap-vooruit/)
- [Van strijd naar verbinding](https://inbalans.online/courses/van-strijd-naar-verbinding/lessons/van-strijd-naar-verbinding/)
- [Bij jezelf blijven naast de ander](https://inbalans.online/courses/van-fixatie-op-de-ander-naar-emotionele-vrijheid/lessons/bij-jezelf-blijven-naast-de-ander/)
- [Hoofdstuk 10: Even afstand nemen geeft meer zicht](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/cod-hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/)
- [Hoofdstuk 9: Parentificatie: te jong volwassen](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-9-parentificatie-te-jong-volwassen/)
- [Hoofdstuk 8: Wat is je hechtingsstijl?](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-8-wat-is-je-hechtingsstijl/)
- [Hoofdstuk 7: Je emotioneel volwassen Ik de regie laten nemen](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-7-je-emotioneel-volwassen-ik-de-regie-laten-nemen/)
- [Hoofdstuk 6: Je innerlijke kind ontmoeten](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-6-je-innerlijke-kind-ontmoeten/)
- [Hoofdstuk 5: Van zelfafwijzing naar zelfliefde](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-5-van-zelfafwijzing-naar-zelfliefde/)
- [Hoofdstuk 4: Ontmasker je overlevingsdelen](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-4-ontmasker-je-overlevingsdelen/)
- [Hoofdstuk 3: Uit welke delen bestaat jouw persoonlijkheid?](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-3-uit-welke-delen-bestaat-jouw-persoonlijkheid/)
- [Hoofdstuk 2: Relatieverslaving, codependentie en de trance](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/hoofdstuk-2-relatieverslaving-codependentie-en-de-trance/)
- [Hoofdstuk 1: Even stilstaan is een stap vooruit](https://inbalans.online/courses/doorbreek-je-codependentie-patronen/lessons/cod-1-even-stilstaan-is-een-stap-vooruit-2/)

## stappen
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/lessons/stoppen-met-piekeren/topics/prikbord-reflecties-17/)
- [Stap 5 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/lessons/stoppen-met-piekeren/topics/stap-5-coachmoment/)
- [Stap 4 Visualisatie: Je gedachten observeren](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/lessons/stoppen-met-piekeren/topics/stap-4-kijken-en-observeren/)
- [Stap 3 Van piekeren naar nadenken](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/lessons/stoppen-met-piekeren/topics/stap-3-van-piekeren-naar-nadenken/)
- [Stap 2 Samenvatting](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/lessons/stoppen-met-piekeren/topics/stap-2-samenvatting/)
- [Stap 1 Op welke manier pieker jij?](https://inbalans.online/courses/stoppen-met-piekeren/lessons/stoppen-met-piekeren/topics/stap-1-op-welke-manier-pieker-jij/)
- [Prikbord & Afsluiting](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-7-afronding/topics/prikbord-afsluiting-3/)
- [Stap 7.3 Jij als Minnaar](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-7-afronding/topics/stap-7-3-jij-als-minnaar/)
- [Stap 7.2 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-7-afronding/topics/stap-7-2-coachmoment/)
- [Stap 7.1 Samenvatting: Man als Minnaar](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-7-afronding/topics/stap-7-1-samenvatting-man-als-minnaar/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofstuk-6-high-level-opwinding-en-miracle-moments/topics/prikbord-reflecties-16/)
- [Stap 6.4 Jouw seksscript](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofstuk-6-high-level-opwinding-en-miracle-moments/topics/stap-6-4-jouw-seksscript/)
- [Stap 6.3 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofstuk-6-high-level-opwinding-en-miracle-moments/topics/stap-6-3-coachmoment-2/)
- [Stap 6.2 High Level seks script](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofstuk-6-high-level-opwinding-en-miracle-moments/topics/stap-6-2-high-level-seks-script/)
- [Stap 6.1 Great seks](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofstuk-6-high-level-opwinding-en-miracle-moments/topics/stap-6-1-great-seks/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-5-sfeer-creeren/topics/prikbord-reflecties-15/)
- [Stap 5.3 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-5-sfeer-creeren/topics/stap-5-3-coachmoment/)
- [Stap 5.2 In de stemming komen](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-5-sfeer-creeren/topics/stap-5-2-in-de-stemming-komen/)
- [Stap 5.1 Liefdestalen](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-5-sfeer-creeren/topics/stap-5-1-liefdestalen/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-4-over-de-vrouw/topics/prikbord-reflecties-14/)
- [Stap 4.3 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-4-over-de-vrouw/topics/stap-4-3-coachmoment/)
- [Stap 4.2 De clitoris](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-4-over-de-vrouw/topics/stap-4-2-de-clitoris/)
- [Stap 4.1 Mannenscript versus vrouw beminnen](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-4-over-de-vrouw/topics/stap-4-1-mannenscript-versus-vrouw-beminnen/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-3-het-seksuele-systeem-en-minnaarschap/topics/prikbord-reflecties-13/)
- [Stap 3.3 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-3-het-seksuele-systeem-en-minnaarschap/topics/stap-3-3-coachmoment/)
- [Stap 3.2 Gasgevers en remmers](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-3-het-seksuele-systeem-en-minnaarschap/topics/stap-3-2-gasgevers-en-remmers/)
- [Stap 3.1 Hoe werkt het seksuele systeem?](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-3-het-seksuele-systeem-en-minnaarschap/topics/stap-3-1-hoe-werkt-het-seksuele-systeem/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-2-communicatie-en-consent/topics/prikbord-reflecties-12/)
- [Stap 2.4 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-2-communicatie-en-consent/topics/stap-2-4-coachmoment/)
- [Stap 2.3 Wheel of consent](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-2-communicatie-en-consent/topics/stap-2-3-wheel-of-consent/)
- [Stap 2.2 Communicatie: praten en meer](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-2-communicatie-en-consent/topics/stap-2-2-communicatie-praten-en-meer/)
- [Stap 2.1 Let’s talk about seks](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-2-communicatie-en-consent/topics/stap-2-1-lets-talk-about-seks/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-1-van-presteren-naar-beminnen/topics/prikbord-reflecties-5/)
- [Stap 1.3 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-1-van-presteren-naar-beminnen/topics/stap-1-3-coachmoment/)
- [Stap 1.2 Jouw seksuele ontwikkeling](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-1-van-presteren-naar-beminnen/topics/stap-1-2-jouw-seksuele-ontwikkeling/)
- [Stap 1.1 Als goede minnaar geboren?](https://inbalans.online/courses/man-als-minnaar/lessons/hoofdstuk-1-van-presteren-naar-beminnen/topics/stap-1-1-als-goede-minnaar-geboren/)
- [Prikbord & Afsluiting](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/topics/prikbord-afsluiting-2/)
- [Stap 10.5 Berichtje naar de toekomst](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/topics/stap-10-5-berichtje-naar-de-toekomst-2/)
- [Stap 10.4 Even afstand nemen geeft meer zicht](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/topics/stap-10-4-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht-2/)
- [Stap 10.3 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/topics/stap-10-3-coachmoment-2/)
- [Stap 10.2 De fasen van persoonlijke verandering](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/topics/stap-10-2-de-fasen-van-persoonlijke-verandering-2/)
- [Stap 10.1 Samenvatting: Let’s talk about seks](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-10-even-afstand-nemen-geeft-meer-zicht/topics/stap-10-1-samenvatting-lets-talk-about-seks/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-9-een-leven-lang-plezier-in-seks/topics/prikbord-reflecties-11/)
- [Stap 9.5 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-9-een-leven-lang-plezier-in-seks/topics/stap-9-5-coachmoment-2/)
- [Stap 9.4 Visualisatie: Samen](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-9-een-leven-lang-plezier-in-seks/topics/stap-9-4-visualisatie-samen/)
- [Stap 9.3 Wat kies jij?](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-9-een-leven-lang-plezier-in-seks/topics/stap-9-3-wat-kies-jij/)
- [Stap 9.2 Samenvatting](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-9-een-leven-lang-plezier-in-seks/topics/stap-9-2-samenvatting-2/)
- [Stap 9.1 Let’s talk about seks](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-9-een-leven-lang-plezier-in-seks/topics/stap-9-1-lets-talk-about-seks/)
- [Prikbord & Reflecties](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-8-samen-elkaar-herontdekken/topics/prikbord-reflecties-10/)
- [Stap 8.5 Coachmoment](https://inbalans.online/courses/lets-talk-about-seks/lessons/hoofdstuk-8-samen-elkaar-herontdekken/topics/stap-8-5-coachmoment/)

## Listing Items/Components
- [Themas | Producten Repeater Prices | Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=themas-producten-repeater-prices-listing)
- [Themas | Producten Repeater | Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=themas-producten-repeater-listing): €98.00
- [Therapieën | Thema Repeater Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=therapieen-thema-repeater-listing)
- [Topic/Paragrafen | Samenvatting Template](https://inbalans.online/?jet-engine=topic-paragrafen-samenvatting-template)
- [Topic/Paragrafen | Tekst 2 List Template](https://inbalans.online/?jet-engine=topic-paragrafen-tekst-2-list-template)
- [Topic/Paragrafen | Inspiratie Video's Template](https://inbalans.online/?jet-engine=topic-paragrafen-inspiratie-videos-template)
- [Topic/Paragrafen | Prikbord Template](https://inbalans.online/?jet-engine=topic-paragrafen-prikbord-template)
- [Topic/Paragrafen | List Template](https://inbalans.online/?jet-engine=topic-paragrafen-list-template)
- [Online Trainingen | Prijs Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=online-trainingen-prijs-listing)
- [Online Trainingen | Template](https://inbalans.online/?jet-engine=online-trainingen-template): €98.00
- [Therapieen en coaching | Template](https://inbalans.online/?jet-engine=therapieen-en-coaching-template): Lees meer
- [Thema's | Product Pricing Listing (smaller)](https://inbalans.online/?jet-engine=themas-product-pricing-listing-smaller)
- [Therapie en coaching | Tab 1 | Repeate](https://inbalans.online/?jet-engine=therapie-en-coaching-tab-1-repeate)
- [Blog | Archive Template](https://inbalans.online/?jet-engine=blog-archive-template): Meer informatie
- [Quotes | Archive Template](https://inbalans.online/?jet-engine=quotes-archive-template)
- [Boekentips | Archive Template](https://inbalans.online/?jet-engine=boekentips-archive-template): #Boekentip
- [Blog | Merged Listings Template](https://inbalans.online/?jet-engine=blog-merged-listings-template): #Boekentip
- [Online trainingen | Thema trainingen](https://inbalans.online/?jet-engine=online-trainingen-thema-trainingen): € 119,00
- [Thema | Product Repeater Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=thema-product-repeater-listing)
- [Trainingen archive | Product prijs](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-archive-product-prijs)
- [Trainingen Archive Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-archive-listing): € 250,00 Oorspronkelijke prijs was: € 250,00.€ 199,00Huidige prijs is: € 199,00.
- [Ebook Archive Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=ebook-archive-listing): E-book downloaden
- [Blog | Categorie Overig Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=blog-categorie-overig-listing): In een relatie kun je je op vijf verschillende manieren opstellen. Deze manieren leg ik...
- [Blog | Lees meer listing](https://inbalans.online/?jet-engine=blog-lees-meer-listing): Lees meer
- [Blog | Overige posts listing](https://inbalans.online/?jet-engine=blog-overige-posts-listing): Verder lezen
- [Trainingen | FAQ Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-faq-listing)
- [Homepage | Reviews Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=homepage-reviews-listing)
- [Trainingen | Inhoud repeater listing](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-inhoud-repeater-listing)
- [Thema's | Product Pricing Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=themas-product-pricing-listing)
- [Thema's | FAQ Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=themas-faq-listing)
- [Thema's | Thema's Icon List Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=themas-themas-icon-list-listing)
- [Thema's | Banner Icon List Listing](https://inbalans.online/?jet-engine=themas-banner-icon-list-listing)
- [Trainingen | Add to cart](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-add-to-cart)
- [Trainingen | Product prijs](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-product-prijs): Aanbieding: 
- [Trainingen | Product list repeater](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-product-list-repeater)
- [Trainingen | Tab 1 list](https://inbalans.online/?jet-engine=trainingen-tab-1-list)

## Therapieën
- [Relatietherapie](https://inbalans.online/therapieen/relatietherapie/)
- [Psychosociale therapie](https://inbalans.online/therapieen/psychosociale-therapie/)
- [Familieopstelling](https://inbalans.online/therapieen/familieopstelling/)

## Boekentips
- [](https://inbalans.online/boekentips/4099/)
- [Wat van jou is laat ik bij jou – Susanne Hühn](https://inbalans.online/boekentips/wat-van-jou-is-laat-ik-bij-jou-susanne-huhn/)
- [Eerste hulp bij stalking – Voerman en Brandt](https://inbalans.online/boekentips/eerste-hulp-bij-stalking-voerman-en-brandt/)
- [Vergeven -Robin Casarjian](https://inbalans.online/boekentips/vergeven-robin-casarjian/)
- [Erotische intelligentie – Esther Perel](https://inbalans.online/boekentips/erotische-intelligentie-esther-perel/)
- [Liefde in verhouding – Esther Perel](https://inbalans.online/boekentips/liefde-in-verhouding-esther-perel/)
- [Hecht niet – Martin Appelo](https://inbalans.online/boekentips/hecht-niet-martin-appelo/)
- [Tango van de Ikken – Berry Collewijn](https://inbalans.online/boekentips/tango-van-de-ikken-berry-collewijn/)
- [De innerlijke criticus ontmaskerd – Hal en Sidra Stone](https://inbalans.online/boekentips/de-innerlijke-criticus-ontmaskerd-hal-en-sidra-stone/)
- [Wees lief voor jezelf – Louise Hay](https://inbalans.online/boekentips/wees-lief-voor-jezelf-louise-hay/)
- [Codependentie – Terri Cole](https://inbalans.online/boekentips/codependentie-terri-cole/)
- [Het drama van het begaafde kind – Alice Miller](https://inbalans.online/boekentips/het-drama-van-het-begaafde-kind-alice-miller/)
- [Het is niet met jou begonnen](https://inbalans.online/boekentips/het-is-niet-met-jou-begonnen/)

## Quotes
- [Fouten maken menselijke – quote](https://inbalans.online/quotes/fouten-maken-menselijke-quote/)
- [Angst voelen toch doen – quote](https://inbalans.online/quotes/angst-voelen-toch-doen-quote/)
- [Vertrouwen eerste stap – quote](https://inbalans.online/quotes/vertrouwen-eerste-stap-quote/)
- [Verwachting zelf bloei](https://inbalans.online/quotes/verwachting-zelf-bloei/)
- [Relatie reflectie – quote](https://inbalans.online/quotes/relatie-reflectie-quote/)
- [Meest lijden door vrezen – quote](https://inbalans.online/quotes/meest-lijden-door-vrezen-quote/)
- [Meer luisteren dan praten – quote](https://inbalans.online/quotes/meer-luisteren-dan-praten-quote/)
- [Magie in relaties – quote](https://inbalans.online/quotes/magie-in-relaties-quote/)
- [Niet veranderen blijf jezelf – quote](https://inbalans.online/quotes/niet-veranderen-blijf-jezelf-quote/)
- [Relatie van ons beide – quote](https://inbalans.online/quotes/relatie-van-ons-beide-quote/)
- [Oude problemen nieuwe oplossingen – quote](https://inbalans.online/quotes/oude-problemen-nieuwe-oplossingen-quote/)
- [Intieme relatie met jezelf – quote](https://inbalans.online/quotes/intieme-relatie-met-jezelf-quote/)
- [Wijsheid toenemen dwaasheden afnemen – quote](https://inbalans.online/quotes/wijsheid-toenemen-dwaasheden-afnemen-quote/)
- [Jezelf niet bekritiseren – quote](https://inbalans.online/quotes/jezelf-niet-bekritiseren-quote/)
- [Veranderen is moeilijk en rommelig](https://inbalans.online/quotes/veranderen-is-moeilijk-en-rommelig/)
- [Nooit hart breken – quote](https://inbalans.online/quotes/nooit-hart-breken-quote/)
- [Balans vinden – quote](https://inbalans.online/quotes/balans-vinden-quote/)
- [Onzekerheid mogen zien – quote Irma](https://inbalans.online/quotes/onzekerheid-mogen-zien-quote-irma/)
- [Zonden opbiechten – quote](https://inbalans.online/quotes/zonden-opbiechten-quote/)
- [Anders reageren – quote](https://inbalans.online/quotes/anders-reageren-quote/)
- [Geen grenzen muur nodig – quote](https://inbalans.online/quotes/geen-grenzen-muur-nodig-quote/)
- [Aanpassen jezelf verliezen – quote](https://inbalans.online/quotes/aanpassen-jezelf-verliezen-quote/)
- [In geest investeren voor lichaam – quote](https://inbalans.online/quotes/in-geest-investeren-voor-lichaam-quote/)
- [Ingezet worden in andermans plannen – quote](https://inbalans.online/quotes/ingezet-worden-in-andermans-plannen-quote/)
- [Fouten zoeken met spiegel – quote](https://inbalans.online/quotes/fouten-zoeken-met-spiegel-quote/)
- [Altijd doen en altijd krijgen – quote](https://inbalans.online/quotes/vertrouwen-zelf-trouw-zijn-ander-quote/)
- [Glimlach verkleint afstand](https://inbalans.online/quotes/glimlach-verkleint-afstand/)
- [patroon doorbreken met discipline – quote](https://inbalans.online/quotes/patroon-doorbreken-met-discipline-quote/)
- [Eenheid door aanvaarden inzichten – quote](https://inbalans.online/quotes/eenheid-door-aanvaarden-inzichten/)
- [Afscheid verlengen pijnlijk vertrek – quote](https://inbalans.online/quotes/afscheid-verlengen-pijnlijk-vertrek/)

## Reviews
- [Review H.E., Beverwijk](https://inbalans.online/reviews/h-e-beverwijk/)
- [Review Minchenu Maduro](https://inbalans.online/reviews/review-minchenu-maduro/)
- [Review B.L., Haarlem](https://inbalans.online/reviews/review-b-l-haarlem/)
- [Review M en J](https://inbalans.online/reviews/m-en-j/)
- [Review Cindy, Heerhugowaard](https://inbalans.online/reviews/cindy-heerhugowaard/)
- [Review S.T., Hierden](https://inbalans.online/reviews/s-t-hierden/)
- [Review T.V., Barendrecht](https://inbalans.online/reviews/review-t-v-barendrecht/)
- [Review G. van Alem, Gouda](https://inbalans.online/reviews/g-van-alem-gouda/)
- [Review G.V., Heemstede](https://inbalans.online/reviews/g-v-heemstede/)
- [Review R. Garcia](https://inbalans.online/reviews/r-garcia/)
- [Review I.M., Den Haag](https://inbalans.online/reviews/i-m-den-haag/)
- [Review M. den Toom](https://inbalans.online/reviews/m-den-toom/)
- [Review H. van de W., Assendelft](https://inbalans.online/reviews/h-van-de-w-assendelft/)
- [Review E.C.M. Koning](https://inbalans.online/reviews/review-e-c-m-koning/)
- [Review Jochem Kentgens](https://inbalans.online/reviews/jochem-kentgens-directielid-raet/)
- [Review J. Schakel, Rijswijk](https://inbalans.online/reviews/j-schakel-rijswijk/)
- [Review Bert Knol](https://inbalans.online/reviews/review-bert-knol/)
- [Review Robert Moeke](https://inbalans.online/reviews/robert-moeke/)
- [Review Hafina Gerritsen](https://inbalans.online/reviews/hafina-gerritsen/)
- [Review L. H.](https://inbalans.online/reviews/l-h/)
- [Review J.A. Steeg, Meppel](https://inbalans.online/reviews/j-a-steeg-meppel/)
- [Review C.K., Velsen](https://inbalans.online/reviews/c-k-velsen/)
- [Review F.L. Grimbergen, Den Haag](https://inbalans.online/reviews/f-l-grimbergen-den-haag/)
- [Review R. Zwart, Zaandam](https://inbalans.online/reviews/r-zwart-zaandam/)
- [Review B.B., Amsterdam](https://inbalans.online/reviews/b-b-amsterdam/)
- [Review C.M., Heemskerk](https://inbalans.online/reviews/c-m-heemskerk/)
- [Review H.W., Assendelft](https://inbalans.online/reviews/h-w-assendelft/)
- [Review M.F., Overveen](https://inbalans.online/reviews/m-f-overveen/)
- [Review N.H., Driehuis](https://inbalans.online/reviews/review-n-h-driehuis/)
- [Review Ellen](https://inbalans.online/reviews/review-ellen/)
- [Review L. Hartog](https://inbalans.online/reviews/review-l-hartog/)
- [Review K de W](https://inbalans.online/reviews/review-k-de-w/)
- [Review Dave Barten](https://inbalans.online/reviews/review-dave-barten/)
- [Review Mireille](https://inbalans.online/reviews/review-mireille/)
- [Review B](https://inbalans.online/reviews/review-b/)
- [Review A.H. Velserbroek](https://inbalans.online/reviews/review-a-h-velserbroek/)
- [Review Korine Waalkens](https://inbalans.online/reviews/review-korine-waalkens/)
- [Review Pat Kool](https://inbalans.online/reviews/review-pat-kool/)
- [Review Petra Mendrik](https://inbalans.online/reviews/review-petra-mendrik/)
- [Review Mariska](https://inbalans.online/reviews/mariska/)
- [Review Christa van Dam](https://inbalans.online/reviews/review-christa-van-dam/)
- [Review M](https://inbalans.online/reviews/review-m/)
- [Review Zwaantje](https://inbalans.online/reviews/review-zwaantje/)
- [Review Simon Valstar](https://inbalans.online/reviews/review-simon-valstar/)
- [Review Elja vdHoven](https://inbalans.online/reviews/review-elja-vdhoven/)
- [Review Studio Dobey](https://inbalans.online/reviews/review-studio-dobey/)
- [Anoniem3](https://inbalans.online/reviews/anoniem3/)
- [Anoniem1](https://inbalans.online/reviews/anoniem1/)
- [S. vdHorst, Groningen](https://inbalans.online/reviews/s-vdhorst-groningen/)
- [P. Dalwe](https://inbalans.online/reviews/p-dalwe/)

## E-Books
- [Als de (zin in) seks weg is](https://inbalans.online/e-books/e-book-3/)
- [Relatieverslaving stoppen](https://inbalans.online/e-books/ebook-relatieverslaving-stoppen/)
- [E-Book: Loslaten van codependentie](https://inbalans.online/e-books/loslaten-van-codependentie/)

## Trainingen
- [Training Zelfvertrouwen en Grenzen](https://inbalans.online/trainingen/zelfvertrouwen-en-grenzen-stellen/)
- [Man als Minnaar](https://inbalans.online/trainingen/man-als-minnaar/)
- [Communicatie in je Relatie](https://inbalans.online/trainingen/van-strijd-naar-verbinding/)
- [Bij jezelf blijven naast de ander](https://inbalans.online/trainingen/van-fixatie-op-de-ander-naar-emotionele-vrijheid/)
- [Let’s talk about seks](https://inbalans.online/trainingen/lets-talk-about-seks/)
- [Codependentie doorbreken](https://inbalans.online/trainingen/doorbreek-je-codependentie-patronen/)

## Thema's
- [Relatieverslaving](https://inbalans.online/thema/relatieverslaving/)
- [Seksualiteit](https://inbalans.online/thema/seksualiteit/)
- [Zelfvertrouwen & Grenzen](https://inbalans.online/thema/zelfvertrouwen-grenzen/)
- [Codependentie](https://inbalans.online/thema/codependentie/)
- [Relaties](https://inbalans.online/thema/relaties/)

## Checkout
- [Checkout Page](https://inbalans.online/checkouts/checkout-page/): Heb je een waardebon? Klik hier om je code in te vullen

## Offers
- [Offer](https://inbalans.online/offer/offer-1763558693/)