Vraag? info@inbalans.online             Online trainingen            Betrokken coaches

heb je een vraag? Info@inbalans.online

Me-time retreat in Nederland:
Op je Zelf vertrouwen

Van Zelfafwijzing naar Zelfliefde. 

Me-time retreat: Op je Zelf vertrouwen

Van zelfafwijzing naar Zelfliefde

Woman only.

Een volledig verzorgde 5-daagse waar je alle ruimte krijgt om binnen de groep goed voor jezelf te zorgen.
Groepssessies: elke dag een workshop van ongeveer één tot twee uur.
We-time: Samen eten en veel ontspanningsoefeningen met fijne geleide meditaties en visualisaties.
Me-time: Veel tijd voor jezelf waarin je mag ontspannen, schrijven, mijmeren en goed voor jezelf mag zorgen. Me-time betekent ook: hoe kan ik binnen de groep mijn grenzen bewaken en bij mezelf blijven.

Me-time & We-time!

We stappen uit de versnelling. Hier vind je een fijne balans tussen Me-time en We-time. Met elkaar vormen we vijf dagen lang een geheel met respect voor ieders ontwikkeling en individuele ruimte.

Je hebt een slaapkamer voor jezelf en op de locatie zijn veel plekken om je terug te trekken of elkaar juist op te zoeken. Net waar jij behoefte aan hebt.
Er is een verwarmd bad in de tuin, kies een plekje bij de vijver en ook als het regent zijn er meerdere overkappingen. Ook binnen is er voldoende ruimte voor me-time en we-time.

Zelfvertrouwen en zelfliefde.

Zelfvertrouwen en zelfliefde gaan hand in hand. Je bent het waard voor jezelf te zorgen en voor jezelf op te komen. Maar schuld, schaamte, zelfkritiek en zelfsabotage kunnen maken dat je jezelf onderuit haalt, onzeker, klein of minderwaardig voelt.

Dat is zonde van jou.

Tijdens de groepssessies raken we bovenstaande thema’s aan en leer je hoe je dit kunt ombuigen zodat je op je Zelf kunt gaan vertrouwen en jezelf (nog) meer gaat waarderen.

Zo ziet je dag er in grote lijnen uit:

    • Wakker worden met ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
    • Licht ontbijt
    • Groepsessie: workshop
    • Gezonde lunch
    • Me-Time: individueel in te vullen tijd voor je Zelf, als je wilt met opdrachten in je InBalansAlbum
    • We-time: ‘Borreltijd’ (alcoholvrij’) en aansluitend diner. Wat is vandaag bij jou gaan ‘borrelen’?
    • Einde van de dag: geleide meditatie en/of visualisatie

Tussendoor veel Me-time momenten waarbij de begeleiding beschikbaar blijft.

Praktisch:

Je investering is € 925 inclusief 21% btw.

Wil je geen kamer delen? Reserveer voor € 150 een kamer voor jezelf. N.B. Ivm corona krijgt iedereen een eigen kamer zonder extra kosten!

De groepsgrootte is minimaal zes – maximaal acht deelnemers.

Je ontvangt een InBalansAlbum met quotes, inspiraties, ruimte voor reflecties en ‘doe-het-zelf’ opdrachten. Je bepaalt zelf of en wanneer je hier gebruik van wilt maken.

Licht ontbijt, gezonde lunch en heerlijk diner. Er is de hele dag water, koffie, thee en fruit beschikbaar.

Een intake als kennismaking is inbegrepen, we kijken of de retreat bij je past.

Wanneer ga je mee?

Woensdag 1 september t/m zondag 5 september 2021

€ 925 incl overnachting, eten en drinken excl. vervoer en annuleringsverzekering

Er is nog plaats. En met een aanbetaling van €250 is jouw plek gereserveerd.

100% Geld-Terug-Garantie als wij de retreat door coronamaatregelen van de overheid moeten annuleren.

Over de begeleiding

Irma verblijft met jou op de locatie en begeleidt de retreat.
Ze heeft ruime ervaring in het begeleiden van groepen en in psychosociale begeleiding van stellen en individuen. Haar specialisaties zijn relaties, stress, zelfvertrouwen en grenzen stellen.

“De uitdaging om een fijne balans te vinden tussen Me-time en We-time kan groot zijn als je snel op anderen bent gericht en worstelt met thema’s als schuld en schaamte en/of je eigenwaarde. Ik geef iedereen tijdens deze retreat graag een mooie ervaring mee in het goed zorgen voor je zelf in vele facetten.”

Irma begeleiding

Heb je een vraag over deze Me-time retreat? Neem dan contact met ons op.
Of reserveer hieronder je plek:

error: Deze inhoud is beschermd.