Stap 1.3 Wat je kunt doen om alles uit de training te halen

Je hebt de animatie met de online leertypes gezien. Natuurlijk pas je niet in een hokje en waarschijnlijk kun je je in meer of mindere mate herkennen in de verschillende types.
De onderstaande tips gelden voor ons allemaal.

R

Maak een planning

Per hoofdstuk kom je een ‘Samen Werken’ opdracht tegen. Overleg op welk moment jullie deze opdracht doen. Zorg dat jullie de stappen voorafgaand aan de ‘Samen Werken’ opdracht hebben voltooid.

R

‘Niet thuis’

Informeer ‘belangrijke anderen’ dat je op de door jou geplande tijdstippen niet bereikbaar bent, noodsituaties uitgezonderd. Behandel de training als een opleidingsinstituut waar jullie naartoe gaan (dus telefoon uit).

R

Me-time en We-time

Gun jezelf tijd om de individuele oefeningen te doen met een kopje thee, een muziekje of juist stilte en voldoende pauzes.
Maak van je ‘Samen werken’ opdracht een speciaal moment en waak voor te hoge verwachtingen.
Neem daarna even de tijd om trots op jezelf én elkaar te zijn.

R

Schakel hulp in

Merken jullie gaandeweg dat de problemen te groot zijn voor een online training? Soms is het beter om in relatietherapie te gaan. Ik sta je graag te woord als jullie hier vragen over hebben.