Vraag? info@inbalans.online             Online trainingen            Betrokken coaches

heb je een vraag? Info@inbalans.online

Je hebt hoofdstuk 3 van 10 afgerond!

  • Gefeliciteerd, je hebt hoofdstuk 3 afgerond! 30% 30%
R

Aan het einde van elk hoofdstuk vind je het Prikbord voor extra inspiraties:

Prikbord

Als je fouten zoekt
pak dan een spiegel
en geen
vergrootglas

Rudy Extercate

Boekentip: “De zeven pijlers van een goede relatie” John Gottman

Je hebt een probleem
als je denkt
dat alleen de ander
je probleem kan oplossen

Omdenken

04:19 – John Gottman: “Four negative things I”

02:18 – John Gottman: “Four negative things II”

We zien de dingen
niet zoals ze zijn
we zien de dingen
zoals wij zijn

Anaïs Nin

Natalie Imbruglia: “Torn”

Wijsheid bestaat
in de eerste plaats 
uit het kennen van
je eigen dwaasheden

La Rouchefoucauld

Ervaringen van anderen

Het delen van ervaringen is fijn.
Je leert van elkaar en het kan goed doen te weten
dat er gelijkgestemden zijn die dezelfde ‘struggles’ ervaren.
Blader hier door de ervaringen van anderen.
Op verzoek zijn de namen veranderd.

 

 

 

 

 

 

Ger (38) en Esther (35)

Ger: Met Esther heb ik een lat-relatie, we kennen elkaar nu 5 jaar. Uit een eerder huwelijk heb ik een dochter met een handicap, hierdoor heb ik regelmatig contact met mijn ex, een contact wat stroef verloopt. Als ik mijn ex aan de telefoon heb waar Esther bij is, hebben we daarna vaak strijd. Het lijkt wel of dat steeds erger wordt in plaats van minder. Ik probeer die gesprekken op andere momenten te voeren maar vaak afstemmen is nu nog nodig als het om onze dochter gaat. Esther geeft mij steeds kritiek dat ik mij teveel bemoei met mijn ex, maar het is de moeder van mijn kinderen…

Esther: Ik voel mij verstijven, elke keer als hij met haar in gesprek is. Het lijkt wel of hij intenser en met meer aandacht met zijn ex spreekt dan met mij. In hoofdstuk twee had ik ineens het inzicht: Ben ík wel belangrijk voor je? Of is zij belangrijker? Terwijl ik verstandelijk weet dat dat heus wel zo is.

Ger: Dat intense, ik denk dat dat vooral mijn onmacht is richting mijn ex, ik heb daar echt geen romantische ideeen bij hoor. Integendeel. In elk geval, ik herken nu dat ik minachtend overkom als Esther daar kritiek op heeft, zo van: daar gáán we weer. Esther op haar beurt wordt daardoor alleen maar bozer.

Esther: Klopt, ik wordt boos en daarna loop ik weg, ga ik naar mijn eigen woning. Het is fijn om  nu te zien dat we in een maalstroom belanden. Grappig, ineens is het eigenlijk heel duidelijk. We moeten de weekopdracht nog doen, maar ik denk echt dat we baat gaan hebben deze dynamiek in het moment te gaan herkennen. Ik weet niet of het lukt hoor, om hier iets mee te doen want mijn emotie is echt heel heftig als Ger met zijn ex aan de telefoon zit.

Wil je ook je ervaring delen?
Dat kan via de knop hieronder.

(Verzin een andere voornaam als je
anoniem wilt blijven)

l

Reminder: schrijf in je InBalansAlbum je reflecties over dit hoofdstuk voor je verder gaat.

Einde van de preview

Ik ben natuurlijk erg benieuwd wat je van deze preview vond.

InBalansOnline is voortdurend in ontwikkeling en we willen de training graag verbeteren voor de deelnemers die na jou komen. Zodat de training nóg leuker, leerzamer en gebruiksvriendelijker wordt.

Alvast bedankt, ik stel je mening zeer op prijs.

Irma

Heb je verbeterpunten?

Vertel het ons:

Heb je complimenten?

Vertel het anderen:

Volg InBalansOnline op facebook als je inspiraties wilt blijven ontvangen.

Heb je van de preview geleerd? Wil je de hele training volgen? Klik dan hier