Vraag? info@inbalans.online             Online trainingen            Betrokken coaches

heb je een vraag? Info@inbalans.online

De online trainingen

Geen seks meer in relatie

Plezier in seks (samen volgen)

Je leert jezelf (en elkaar) als seksueel wezen beter kennen en begrijpen

Jullie leren open en respectvol met elkaar over jullie seksuele relatie, wensen en grenzen te spreken

Ontdek hoe je kunt genieten van (een leven lang) seksueel plezier in jullie relatie

Familierelatie

Verbeter je relaties

Je wordt je bewust welke dynamiek jij mee neemt in relatie tot je vrienden, familie, collega’s en liefdesrelaties, en welk effect dit heeft

Je leert hoe jij je gelijkwaardig kunt verhouden tot anderen

 Je ontdekt welke invloed je hebt om je veiliger en geliefder te gaan voelen in je relaties

Loopbaantraject

Verbeter jullie relatie (samen volgen)

 Je leert hoe je ondersteunend naar elkaar kunt zijn, toegankelijk en betrokken

 Jullie ontdekken welke dynamieken saboterend zijn en welke maken dat jullie uit verbinding gaan

 Je leert hoe je de aandacht kunt richten op je eigen leerproces in plaats van je partner te willen veranderen

Doorbreek je codependentie patronen

Je ontdekt hoe je contact kunt maken met je innerlijke kind, en hoe je deze kunt helen.

Je voelt hoe het is om volwassen en autonoom te zijn zodat je gezonde keuzes voor jezelf kunt maken

Je eigenwaarde groeit, je voelt je minder afhankelijk en je kunt je gelijkwaardiger tot anderen verhouden

Meer dan een online training:

Je ontvangt bij je training een InBalansAlbum waarin je schrijft, reflecteert en mijmert. Je zet je kwetsbaarheden dus niet online.

Het nut van schrijven
Bij het schrijven met een pen zijn andere processen actief in de hersenen dan wanneer je typt. Schrijven stimuleert verschillende hersengebieden waardoor het geleerde beter beklijft.

Als je de training hebt voltooid vormt het album een waardevol naslagwerk met jouw persoonlijke inzichten.

Hoe werkt het?

1

Boek een online training
en ontvang een inlogcode

Je gaat gelijk aan de slag. Het online gedeelte geeft je een fijne structuur. Het blijft leuk door de afwisseling van animaties met filmpjes, quotes, meditaties,  visualisaties en ervaringen van anderen.

schrijven en reflecteren

2

Het InbalansAlbum thuis

In het InBalansAlbum vind je alvast de eerste opdrachten. Hierin ga je volop schrijven, oefenen, mijmeren en reflecteren: zo hoef je je kwetsbaarheden niet online te zetten.

3

Stap voor stap nemen we je mee

Je volgt de training stap voor stap: elke week krijg je online toegang tot een volgend hoofdstuk en ontvang je per post nieuwe oefeningen en inspiraties. Zo blijf je nieuwsgierig.
Heb je meer tijd nodig? Geen probleem, je bepaalt je eigen tempo.

4

Je hóeft het niet alleen te doen

Je gaat zelfstandig aan de slag. Heb je behoefte aan ondersteuning? Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag in jouw proces. 

Wil je advies of heb je een vraag welke training bij jou past? Neem hier contact op met Irma.

Wat anderen zeggen

Balans is geen vaste staat van zijn,
maar ruimte en stilte vinden
temidden van de veranderingen