Van loopbaantwijfels naar werkplezier
Weer zo’n dag ..
Merk je dat het je steeds zwaarder valt om naar je werk te gaan? Heb je gedachtes als: “Wil ik dit nog wel?” “Er zit meer in mij..” “Ik wil meer rust!” of: “Heb ik de juiste keuzes gemaakt?”
Misschien voelt het alsof je vast zit. Vast aan zekerheid en veiligheid. Je weet immers wat je nu hebt, en je weet niet of het gras aan de andere kant van de berg groener is.
Wie zal het zeggen?
Herken jij jezelf hierin?
Je wilt misschien anders, en je weet niet goed wat. Of hoe je dat kunt aanpakken.
Je gaat met steeds meer tegenzin naar je werk, en merkt dat het steeds minder plezier en voldoening geeft.
Er wringt iets maar je kunt je vinger er niet op leggen. Je praat steeds negatiever over je werk.
Door je twijfels neem je je werk op een negatieve manier mee naar huis. Het gaat je privé leven beïnvloeden.
Je tuurt naar vacatures, en solliciteren is als schieten met losse flodders.
Dit ga je ontdekken:
Je herinnert je waar je blij van wordt, en waar je passie ligt.
Hoe een terugblik én toekomstperspectief jouw helpt om keuzes te maken in het hier-en-nu.
Met behulp van speelse metaforen ontdek je welk menstype je bent, wat je valkuilen en kwaliteiten zijn en welke omgeving bij je past.
Welke dromen en gedachten jou stimuleren of juist belemmeren om te doen wat zin geeft aan jouw werkend leven .
Het resultaat na de online training:
Een concreet ontwikkelplan om met je leidinggevende te bespreken, of als leidraad om te solliciteren.
Je laat de werkstress los en hebt weer een zingevend toekomstperspectief.
Werk en privé zijn in balans op een manier zoals jij dat graag wilt.
Een concreet ontwikkelplan om met je
leidinggevende te bespreken
of als leidraad om te solliciteren.
Je laat de werkstress los en hebt weer
een zingevend perspectief.
Werk en privé zijn in balans
op een manier zoals
jij dat graag wilt.
Inhoud
Hoofdstuk 1: Even stilstaan is een stap vooruit.
Tips bij het volgen van de online training, een (persoonlijk) doel stellen en een eerste, belangrijke stap naar meer werkplezier.
Hoofdstuk 2: Een terugblik op je loopbaan
Aandacht schenken aan je loopbaan tot nu toe, geeft hernieuwde inspiratie. Je herinnert je waar je blij van werd en waar je energie van krijgt. Waar heb je van geleerd, wat neem je mee, wat laat je los en waar wil je afscheid van nemen?
Hoofdstuk 3: Scan je huidige werksituatie
Op zeven verschillende niveau’s kijk je naar je huidige werk. Op welk vlak wringt het? Past je huidige functie of werkgever je nog? Op welk niveau is een aanpassing nodig voor meer werkplezier? Is het iets in jezelf, of ligt de oorzaak extern? Of beide?
Hoofdstuk 4: Wie ben je in je werk?
Geïnspireerd door de natuurlijke elementen water, aarde, lucht en vuur ontdek je je kwaliteiten en ontwikkelpunten. In welk menstype herken jij je het meest? En wat betekent dat voor jouw werkplezier en loopbaan?
Hoofdstuk 5: Maak je persoonsprofiel
Een hoofdstuk vol leuke opdrachten en testjes die je helpen bij jouw zelfanalyse om een profielschets te maken: wie ben je en wat kan je? Tot slot vat je alles samen in een elevator pitch: “Dit ben ik.”
Hoofdstuk 6: Groeien en bloeien
Werk gaat vaak gepaard met stress, werkdruk, conflict met een collega of innerlijke conflicten. Dit kost energie en kan leiden tot ontevredenheid, overspannenheid of burnout. Wat kost jou energie? En wat maakt dat jij gaat groeien en bloeien?
Hoofdstuk 7: Als alles mogelijk is
Je mag alle beperkingen, apen, beren en onmogelijkheden loslaten. Ik help je bij het volop dromen in een wereld met alleen maar mogelijkheden. Je wordt gestimuleerd na te denken en stil te staan bij vragen die jou nooit worden gesteld.
Hoofdstuk 8: Toekomstperspectief
Vanuit de droom ga je in dit hoofdstuk weer landen in het hier-en-nu. Wat is realistisch en wat niet? En wat doe jij met een innerlijke criticus of doemdenker die in de weg staat om een volgende stap te zetten?
Hoofdstuk 9: Inventariseren en oriënteren
Je krijgt toegang tot een online bibliotheek met opleidingen, cursussen, beroepen en een actuele vacaturebank. Met een handige zoekfunctie (iets met verkoop, iets met helpen, iets met computers) of door concrete zoekopdrachten kun jij je oriënteren op werk, opleidingen of een korte cursus.
Om te voorkomen dat je hierin gaat verdwalen help ik je met het creëren van inzicht en overzicht.
Hoofdstuk 10: Jouw ontwikkelplan
Wat zijn de fasen van persoonlijke verandering en waar sta jij in dat proces? Wat heb je in deze training bereikt?
In dit afrondende hoofdstuk ga je de balans opmaken. Het resultaat is een ontwikkelplan met concrete stappen naar meer werkplezier. Door aanpassingen in je huidige werk, door een volgende stap bij je huidige werkgever of misschien wil je het roer omgooien.
Het ontwikkelplan vormt ook een goede basis voor een gesprek met je leidinggevende of tijdens het solliciteren naar een ander werk.
Reviews van de training
Helpt bij maken van keuzes
“Onlangs heb ik de training ‘Van loopbaantwijfels naar werkplezier’ afgerond. Een mooie manier om voor mezelf uit te vinden wat ik belangrijk vind en waar ik plezier uit haal. Maar ook heb ik geleerd waar ik goed in ben en wat mijn valkuilen zijn. De training helpt mij bij het maken van keuzes tijdens de rest van mijn loopbaan. Een aanrader voor iedereen met loopbaantwijfels.”
Korine Waalkens, Leeuwarden
Training met veel uitdaging
“Het is een erg waardevolle online training met veel uitdaging om goed over jezelf na te denken. Het heeft mij een mooie stap vooruit gebracht in de ontdekking welke richting ik mag zoeken/vinden.”
Dave Barten, Vught
Bewust geworden
“De training was met het online gedeelte, de verschillende oefeningen en de online coach momenten heel waardevol. Hierdoor ben ik mij bewust geworden wat belangrijk is in mijn werk, wat ik leuk vind , waar ik energie van krijg en wat mijn doel is voor dit jaar. De training heeft mij ook geholpen om de 1e stap daarin te zetten!”
H.W. te Assendelft
Goed over nagedacht
“De training laat je zien wat je in jezelf hebt liggen, waar je nu bent, waar je heen wilt en wat realistisch is. De hele training werd uitgebreid voorzien van extra optioneel materiaal zoals quotes, filmpjes, boekaanbevelingen of anderezijds, waar goed over na is gedacht. Door dit diverse aanbod zat er altijd wel iets bij waar je ‘iets mee kunt’ en je aansprak.”
B.B. te Amsterdam
Duwtje in goede richting
“Ik heb deze training met veel plezier gevolgd. Het heeft mij laten inzien dat ik heel goed weet wat ik wil. Deze training en de coachingsessies hebben mij het duwtje in de goede richting gegeven. Ik heb veel geleerd over wie ik ben en wat ik kan.”
R. Zwart, Zaandam
Een aanrader!
Ik heb in zeer korte tijd een goed inzicht gekregen in waar ik goed in ben, wat ik wil ontwikkelen en hoe ik mijn toekomst wil gaan vormgeven. Ik ben blij dat ik ervoor gekozen heb om dit traject te volgen. Een aanrader!
C.K. te Velsen
Jouw loopbaancoach is aangesloten
bij beroepsverenigingen
Meer dan 20 jaar ervaring
als loopbaancoach
Meer dan 500 trainingen
verkocht
Bestel de online training
Van loopbaantwijfels naar werkplezier
€475
Online training
Direct toegang tot het online programma.
InBalansAlbum met opdrachten en inspiraties.
€675
Online training +
CoffeeMetCoach©
Direct toegang tot het online programma.
InBalansAlbum met opdrachten en inspiraties.
4x een online sparsessie met Irma (25 min per keer)
€835
Online training +
vier sessies met Irma
Direct toegang tot het online programma.
InBalansAlbum met opdrachten en inspiraties.
Vier keer een live sessie (5 kwartier per keer) met Irma in haar praktijk in Velsen-Zuid.
Over Irma Noteboom
Na haar werk als trainer en opleider bij een opleidingsbureau werkte Irma als intern loopbaancoach en casemanager bij het ROC van Amsterdam.
In 2007 heeft Irma haar praktijk geopend voor training, coaching & therapie. Breed gestart als loopbaan- en lifecoach. Sinds 2014 is zij zich gaan specialiseren in zelfvertrouwen, grenzen en relaties. Daarnaast voert zij nog steeds loopbaantrajecten uit voor een reïntegratiebedrijf.
Vanuit deze verschillende ervaringen ontwerpt zij nu online programma’s voor de particuliere én zakelijke markt.
Over de InBalansMethode
Leren gaat het makkelijkst als het leuk en gevarieerd is. Als je nieuwsgierig en gemotiveerd blijft. Als er een heldere opbouw is en je regelmatig een beloning voelt.
De stappen in de training zijn gevarieerd: animaties, korte tekstjes, visualisaties, filmpjes, quotes, anekdotes, verschillende oefeningen en opdrachten.
Daardoor is ook jouw actie gevarieerd: Zien, horen, begrijpen, reflecteren, schrijven, voelen, oefenen, experimenteren en ervaren.
Hoe werkt het?
1
Boek de online training
Je kunt gelijk zelfstandig aan de slag. Het online gedeelte heeft een heldere opbouw en biedt veel variatie: Originele animaties, inzichtgevende filmpjes en begeleide visualisaties. Elk hoofdstuk sluit af met extra boekentips, quotes en filmpjes.
2
Het InBalansAlbum thuis
Thuis ontvang je het InBalansAlbum met inzichtgevende opdrachten. Schrijven met pen maakt dat je vertraagt en woorden geeft aan je reflecties. Schrijven is (anders dan typen) als tekenen: het activeert een creatief proces. Zo hoef je bovendien je kwetsbaarheden niet online te zetten.
3
Stap voor stap neem ik je mee
Je volgt de training stap voor stap: Bij elke hoofdstuk ontvang je per post nieuwe opdrachten en inspiraties thuis. Zo blijf je nieuwsgierig en gemotiveerd
Je bepaalt je eigen tempo. Je ontvangt een reminder zodat je ook na een pauze er aan wordt herinnerd de training weer op te pakken.
4
Je hóeft het niet alleen te doen
De training kun je zelfstandig en in je eigen tempo volgen. Maar je hóeft het niet alleen te doen. Ik help je graag in jouw proces.
Bestel de online training
Van loopbaantwijfels naar werkplezier
€475
Online training
Direct toegang tot het online programma.
InBalansAlbum met opdrachten en inspiraties.
€675
Online training +
CoffeeMetCoach©
Direct toegang tot het online programma.
InBalansAlbum met opdrachten en inspiraties.
4x een online sparsessie met Irma (20 min per keer)
€835
Online training +
vier sessies met Irma
Direct toegang tot het online programma.
InBalansAlbum met opdrachten en inspiraties.
Vier keer een live sessie (5 kwartier per keer) met Irma in haar praktijk in Velsen-Zuid.
Veelgestelde vragen over deze online training:
Is deze training geschikt voor mij?
De training omvat een heel compleet loopbaanprogramma. Op alle laagjes ga je ontdekken wat voor jou de beste keuze is in wat jij graag wilt. Het geeft bevestiging en/of leert je nieuwe kanten in jezelf ontdekken.
De training is voor jou als je zelfstandig, diepgaand en gedegen aan de slag wilt gaan met zelfonderzoek en loopbaanontwikkeling.
Er is geen voorkennis nodig.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, het is mogelijk om de training in drie maandelijkse termijnen te betalen. Kies bij het afrekenen de optie Klarna gespreid betalen.
Kijk ook eens naar WerkInBalans waar je een offerte kunt downloaden voor je werkgever. Werkgevers zijn vaak bereid de training te vergoeden.
Hoeveel tijd moet ik ongeveer vrij maken?
Per hoofdstuk/week ben je:
– gemiddeld een uur online.
– voor je opdrachten en leerproces offline is dat per week/hoofdstuk verschillend en afhankelijk van hoe diepgaand je met de opdrachten aan de slag gaat.
Ik heb door omstandigheden weinig tijd / energie.
Het fijne aan de training is dat elk hoofdstuk is onderverdeeld in korte, overzichtelijke stappen. Volg de training op je eigen tempo, en doe eventueel elke dag één kleine stap, of elke week één stap. Vele kleine stappen geven een groots resultaat.
Hoe lang duurt de training?
De training bestaat uit tien hoofdstukken, en voor elk hoofdstuk staat één week. Als je deze planning volgt kun je de training na 10 weken afronden. Belangrijker is dat je je proces ruimte geeft en je eigen tempo volgt. Je hebt een jaar lang toegang met de mogelijkheid deze kosteloos te verlengen.
CoffeeMetCoach©, wat is dat?
CoffeeMetCoach© is een laagdrempelige manier om met mij te sparren en te reflecteren over de voortgang van je proces en de training die je volgt.
Als je de training bestelt mét CoffeeMetCoach© ontvang je van mij een link naar mijn online agenda waar je de afspraken kunt inplannen.
Staat je vraag er niet bij?
Stuur mij gerust een mail met je vraag: info@inbalans.online of ga naar de contactpagina. Hier vind je ook meer vragen & antwoorden over o.a. betalen in termijnen, bestellen vanuit het buitenland, etc.
Schrijven helpt je vertragen, verdiepen en benoemen.
Schrijven met pen is als tekenen waardoor
het creatieve deel in je brein wordt aangesproken.