De dynamiek in je relatie

Is deze training iets voor jou?

Hebben jullie een fijne relatie en zoek je verdieping? Of voel je je ontevreden, eenzaam of onbegrepen in je relatie? Zijn jullie uit contact? Is er onenigheid in jullie relatie, hebben jullie een knipperlichtrelatie of voelt de relatie ongelijkwaardig? Ook als je geen relatie hebt geeft de training inzicht welke dynamiek er speelt in je familierelaties en vriendschappen.

Dit ga je leren:

In deze training leer je ondersteunend naar de ander te zijn, toegankelijk en betrokken. Je leert wat de gezonde en ongezonde delen in je relatie zijn en hoe je de verbinding weer kunt herstellen na een ruzie of afstand. Een relatie hoort veilig te voelen. Ontdek welke patronen jullie relatie heeft, welke dynamiek jij meebrengt en hoe je van jouw kant jullie relatie kan verbeteren.

Inhoud van de training

Hoofdstuk 1: Even stilstaan is een stap vooruit.

Tips bij het volgen van een online training, een (persoonlijk) doel stellen en een eerste, belangrijke stap naar meer verbinding.

Hoofdstuk 2: De dynamiek in je relatie waarnemen.

Leer hoe je de dynamiek tussen jullie beide kunt waarnemen zodat je patronen kunt herkennen en doorbreken.

Hoofdstuk 3: In de maalstroom of in verbinding?

In dit hoofdstuk maken we duidelijk welke dynamiek er voor kan zorgen dat je uit verbinding gaat en soms zelfs dreigt af te haken als het om je relatie gaat.

Hoofdstuk 4: Hoe blijf je emotioneel bereikbaar?

In een relatie hebben we zowel behoefte aan nabijheid als aan autonomie. Als daar een verschil in behoefte is, kan de relatie onveilig voelen. Wat doe jij als je relatie onveilig voelt?

Hoofdstuk 5: Spreken jullie dezelfde liefdestaal?

In dit hoofdstuk gaan jullie elkaars liefdestaal leren kennen. Spreken jullie elk een andere taal? Dan bestaat de kans dat je elkaars liefdessignaal mist…

Hoofdstuk 6: Op welk niveau communiceren jullie?

In dit hoofdstuk laten we drie niveaus zien waarop je met elkaar kunt spreken. In hoeverre is er miscommunicatie omdat jullie op een verschillend niveau met elkaar communiceren?

Hoofdstuk 7: Op wie ben jij gericht?

Sta je in contact met je gevoelens en behoeftes? Of ben je zo gericht op de ander dat je de verantwoordelijkheid over je eigen gevoelens verliest?

Hoofdstuk 8: Is jullie relatie gelijkwaardig?

Wie heeft er een probleem? Wie ontvangt de meeste aandacht? Wie heeft de regie? Is jullie relatie in balans? 

Hoofdstuk 9: Een waardevolle relatie

Jullie nemen elk je waarden en normen mee in de relatie. Is er ruimte en respect voor elkaars waarden? Wat zijn jullie gezamenlijke waarden? En wat maakt jullie relatie waardevol?

Hoofdstuk 10: Even afstand nemen geeft meer zicht

Wat zijn de fasen van persoonlijke verandering en waar sta jij in dat proces? En wat betekent dat voor jullie relatie?

Irma Noteboom

De training “De dynamiek in je relatie” is samengesteld en ontwikkeld door Irma Noteboom. Irma heeft sinds 2007 een praktijk in de regio Haarlem en is gespecialiseerd in stress & burn-out, relaties en zelfvertrouwen. In haar praktijk begeleidt zij koppels naar een gezonde relatie, helpt individuen bij daten en het verbeteren van werk-, familie- en partnerrelaties.

Voor de training “De dynamiek in je relatie” heeft Irma naar aanleiding van de ervaringen in haar praktijk, haar persoonlijke ervaringen de best werkende methoden en oefeningen verzameld. Daarmee is de training een gevarieerd en leerzaam pad geworden jou te helpen bij het begrijpen van de dynamiek in jouw relatie en handvatten hoe je je relatie(s) kunt verbeteren.

De dynamiek in je relatie

(Samen)

€ 325

+ Online training (2x)
+
InBalansAlbum (2x)
+ Begripgids
+
Extra opdrachten om samen te doen

Ontdek samen welke patronen jullie relatie heeft, hoe je ontevredenheid, eenzaamheid en onbegrip kunt voorkomen en hoe je (nog) meer verbinding kunt creëeren. 

Ontvang twee inlogcodes voor de online training.

Ontvang twee InBalansAlbums om in te schrijven.

Ontvang de extra opdrachten ‘Samen werken’

 

Tien hoofdstukken met animaties, visualisaties, filmpjes, korte teksten en ervaringsverhalen.

Elke week wordt er online een volgend hoofdstuk vrijgegeven.

Na afsluiting van elk hoofdstuk ontvang je nieuwe inspiraties thuis om je nieuwsgierig en gemotiveerd te houden.

De dynamiek in je relatie

én vier relatiesessies

€ 875

+ Online training (2x)
+
InBalansAlbum (2x)
+ Begripgids
+ Extra opdrachten om samen te doen
+ Vier relatiesessies

Willen jullie naast de online training extra ondersteuning? Thuis werken jullie aan de online training en krijg je inzicht in de verschillende dynamieken. Een relatietherapeut helpt jullie daar, waar je samen vastloopt, weer ruimte te creëeren. 

Ontvang twee inlogcodes voor de online training

Ontvang twee InBalansAlbums om in te schrijven.

Ontvang de extra opdrachten ‘Samen werken’

Vier relatiesessies bij een relatietherapeut

Tien hoofdstukken met animaties, visualisaties, filmpjes, korte teksten en ervaringsverhalen.

Elke week wordt er online een nieuw hoofdstuk vrijgegeven.

Na afsluiting van elk hoofdstuk ontvang je nieuwe inspiraties thuis om je nieuwsgierig en gemotiveerd te houden.