Vraag? info@inbalans.online             Online trainingen            Betrokken coaches

heb je een vraag? Info@inbalans.online
inbalans
Meer dan 10 tips bij piekeren en malen

Meer dan 10 tips bij piekeren en malen

Tips om te stoppen met piekeren en malen Het houdt je uit je slaap, je krijgt er hoofdpijn van en het voelt onvrij. En wat als ‘stop’ zeggen tegen die maalstroom niet meer helpt? Piekeren en malen kost veel energie en is een veel gehoorde klacht bij onzekerheid,...

Authentiek zijn, hoe doe je dat?

Authentiek zijn, hoe doe je dat?

Authenticiteit is echtheid, geloofwaardigheid Het omvat je mooie én minder mooie eigenschappen. Als je authentiek bent laat je jezelf zien zoals je bent. Je mooie kanten en kwaliteiten maar ook je imperfecties, kwetsbaarheden en je schaduwzijden. In plaats van het...

Zijn jullie emotioneel beschikbaar voor elkaar?

Zijn jullie emotioneel beschikbaar voor elkaar?

Wat is jouw emotionele behoefte? Binnen een relatie kun je verschillende emotionele behoeften onderscheiden waarvan ik er hieronder een aantal ga toelichten. In dit blog ga ik uit van een partnerrelatie, maar veel van deze emotionele behoeften kun je ook herkennen in...

Meer dan 25 manieren om een grens te stellen

Meer dan 25 manieren om een grens te stellen

Ken je dat ook, dat je jezelf “Ja!” hoort zeggen terwijl je eigenlijk een “Nee” voelt? Stel je voor, je hebt het eigenlijk al veel te druk, je voelt je gejaagd en dan komt er een collega, familielid of kennis met een vraag, uitnodiging of opdracht. En eigenlijk heb je...

Vragenstellers en vertellers

Vragenstellers en vertellers

Herken jij een voorkeur bij jezelf? Welke rol voelt voor jou het meest comfortabel; als vragensteller of verteller? Een verteller neemt ruimte en doet zijn of haar verhaal. Wel of niet gestimuleerd door zijn of haar omgeving. Er is altijd wel inspiratie, een mening of...

In balans

In balans

Uit balans Ik stond stokstijf, onbeweeglijk en met al m’n spieren aangespannen om die stevige houding te bewaren. Volledig in evenwicht en onwrikbaar…. onverzettelijk… gesloten. Totdat de weg een scherpe bocht naar rechts maakte en in combinatie met een overstekende...

Balans is geen vaste staat zijn,
Maar ruimte en stilte vinden
Temidden van de veranderingen

Op de hogte van bijven van alle blogs?

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.