Vraag? info@inbalans.online             Online trainingen            Betrokken coaches

heb je een vraag? Info@inbalans.online

Vrienden met je ex

inbalans
Leestijd: 2 minuten

Mijn ex en ik willen vrienden blijven

Ik hoor dat vaak als een relatie is gestrand, de praktijk blijkt weerbarstiger. Een verlangen om het fijne nog vast te houden. Nadeel is dat het afscheid en loslaten langer duurt wat maakt dat je misschien niet verder kunt met je leven. Soms is dit het begin van een knipperlichtrelatie.

Wanneer kan je vrienden blijven met je ex?
  1. Vóór jullie een relatie kregen waren jullie al vrienden
  2. Jullie hebben geen knipperlichtrelatie
  3. Jullie voelen beide geen fysieke aantrekkingskracht meer om seks te hebben
  4. Beide zijn jullie er oké mee als de ander een nieuwe relatie aangaat
  5. Je voelt je op je gemak met je ex en jullie kunnen elkaar de nodige ruimte geven
  6. Je doet het niet uit medelijden of schuldgevoel

#TIP Heb je samen kinderen? Dan heb je een gezamenlijk belang om goed contact te houden. Zorg er voor dat je niet teveel van elkaar verwacht maar dat jullie relatie werkbaar blijft. Als op termijn blijkt dat jullie vrienden kunnen blijven is dat een cadeau. 

Wanneer het beter is los te laten

Als één van jullie beide nog (licht) romantische gevoelens voor de ander heeft, is het misschien beter om los te laten dan vrienden te willen blijven. Waarom? In dit filmpje wordt dat op een mooie (en pijnlijke) manier in beeld gebracht.

Boekentip als loslaten moeilijk is

Waar ligt die grens tussen nóg een keer uitleg vragen, nóg een keer een liefdesverklaring willen geven, nóg een keer excuses willen aanbieden, en stalken? 

Eerste hulp bij stalken is een eye-opener als je je relatie hebt beëindigd maar je ex het nog niet kan accepteren en contact blijft opnemen.

“Eerste hulp bij stalken” ~ B. Voerman en C. Brandt

 

Liefde en communicatie