Online leren & Offline groeien
InBalansOnline is dé plek voor meer zelfvertrouwen en liefdevolle relaties.
Van fixatie op de ander naar emotionele vrijheid
Minitraining: €27
Als je teveel gericht bent op de stemming, angst, boosheid of pijn van de ander ten koste van jezelf.
Doorbreek je codependentie
Online volgen: €175
Online + werkboek: €199
InBalansmethode: € 375
Als je jezelf verliest in relaties, je afhankelijk of ongelijkwaardig voelt.
Verbeter je relaties
Online volgen: €175
InBalansMethode: €375
Laat 8 patronen die in je relaties kunnen spelen los. Meer gelijkwaardigheid en verbinding.
Verbeter jullie relatie
Online volgen:€225
InBalansMethode:€475
Doorbreek de patronen die jullie relatie saboteren. Naar verbinding en liefde.
Let's talk about seks
Online volgen: €225
InBalansMethode: €475
Breng de intimiteit terug in jullie relatie en ervaar samen seksueel plezier.
Man als Minnaar
Online volgen:€175
Breng intimiteit en seksualiteit (terug) in je relatie. Ontdek wat je over vrouwen niet wist en word de minnaar die je wilt zijn.
De InBalansMethode
Het doorbreken van patronen gaat makkelijker als een programma variatie biedt én als het leren leuk en inspirerend is:
Zien, horen & begrijpen: online animaties waarin kort een onderwerp wordt uitgelegd.
Schrijven, observeren & reflecteren: het InBalansAlbum ontvang je thuis met opdrachten en oefeningen.
Luisteren, voelen & ervaren: Diepgaande visualisaties waarin je je laat meevoeren. De verbeelding is de eerste stap naar verandering die jij graag wilt.
Experimenteren, oefenen en ervaren: patronen doorbreek je niet online of in het album, maar in je dagelijks leven met de weekopdrachten.
Na elk hoofdstuk ontvang je nieuwe post met inspiraties thuis.
Het nut van schrijven met pen en papier
Bij het schrijven zijn andere processen actief in de hersenen dan wanneer je typt, zo is uit onderzoek gebleken. Alle voordelen van het InBalansAlbum op een rijtje:
Schrijven is als tekenen en brengt een creatief proces op gang.
Schrijven helpt vertragen zodat je meer tijd neemt om te reflecteren.
Schrijven stimuleert verschillende hersengebieden waardoor het geleerde beter beklijft.
Als je enkel over je proces nadenkt, maak je onbewust ‘sprongetjes’. Als je schrijft stimuleer je jezelf daadwerkelijk woorden te geven aan je gevoelens en behoeftes. Je zelfreflectie komt daardoor beter op gang.
Omdat je je notities in je InBalansAlbum schrijft, hoef je je kwetsbaarheden dus niet online te zetten. Je hebt zelf volledig de regie met wie je iets wel of niet wilt delen.
Aan het einde van de training is het album een waardevol naslagwerk geworden.
Graag denk ik met je mee als je wilt weten
welke training het beste bij je past:
Vertel het me en ik zal het vergeten.
Laat het me zien en ik zal het onthouden.
Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.