Uitrusten en opladen ... Moe zijn en uitrusten. Het klinkt eenvoudig: op de bank ploffen en een serie kijken. Maar rust je daar daadwerkelijk van uit? Het hangt er van af welke vorm van vermoeidheid je op dat moment ervaart. De vergelijking met een mobiele telefoon is...
De elementen in een relatie Er zijn een aantal elementen die samen een fundament voor een gezonde relatie vormen: Zelfliefde & zelfvertrouwen, liefde voor de ander, verbinding en werkbaarheid. 1) Zelfliefde en zelfvertrouwen Als je een gezonde relatie hebt met...
Wat betekent intimiteit? Bij het woord intimiteit wordt vaak gedacht aan seksualiteit, terwijl er veel meer vormen van intimiteit zijn. Je kunt dus ook intieme momenten ervaren met vrienden, familie of collega’s. Intimiteit betekent: het uitwisselen en tot uitdrukking...
Wat betekent seksueel consent? Het hebben van seks is gezond (als je het veilig doet), het geeft plezier, het voelt intiem, het maakt dat je verbinding voelt met de ander en het is een uiting van liefde. Tenminste, als er sprake is van consent. Consent wil zeggen dat...
Heb jij een codependentie relatie? De emotionele behoefte die er tussen partners is, is een normale, menselijke behoefte. Als emotionele beschikbaarheid binnen je relatie aanwezig is, voel je je gesteund en gedragen en dit mag wederkerig zijn. Bij codependentie...
In een relatie, hoe gezond deze ook is kunnen we elkaar in meer of mindere mate, over en weer kwetsen. Voor de leesbaarheid van dit blog spreek ik daarom van de kwetsende partner om de partner te duiden die is vreemdgegaan, en zijn of haar gekwetste partner. Niet als...
Balans is geen vaste staat zijn,
Maar ruimte en stilte vinden
Temidden van de veranderingen
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.